foto: freepik
Vinova loza zaista je čudesan dar prirode.
Osim svežeg grožđa, suvih grožđica i vina, ona daruje još jedan prirodni lek, a to je list.
Dok neki narodi listove loze koriste samo u kulinarstvu, drugi od njih pripremaju čaj koji pomaže kod raznih tegoba, a odlikuje ga specifičan slatkast ukus.
Listovi vinove loze siromašni su kalorijama, a bogati antioksidansima i nutrijentima, poput vitamina C, E, A, K i B6, niacina, riboflavina i folata.
Od minerala sadrže gvožđe, mangan, magnezijum, bakar i kalcijum.
Ako imate svoj vinograd, svakako se setite tokom jeseni ubrati i sakupiti i listove vinove loze kako biste od njih mogli pripremiti lekoviti napitak koji će vam doneti višestruke koristi.
Zaboravljeni lek narodne medicine
U narodnoj medicini loza je najviše korišćena u lečenju gihta i reume, te kod povraćanja i krvavog ispljuvka.
Poznato je i da pomaže kod teškog menstrualnog krvarenja, čira i vaginalnog iscetka, stoga je odličan i za žensko zdravlje.
Na Srednjem istoku, Mediteranu, Aziji i Africi ovaj lekoviti list oduvek se primenjivao ne samo kao pomoć u lečenju upala nego i kao prirodni lek za želudačni refluks, glavobolju, zadržavanje vode te kao sredstvo za detoksikaciju jetre.
List crne vinove loze u narodnoj medicini poznat je i kao prirodni lek za lošu cirkulaciju, proširene vene i ispucale kapilare.
Budući da obiluju antioksidansima, lozini listovi deluju i pomlađujuće jer sprečavaju štetno delovanje slobodnih radikala koji dovode do ubrzanog starenja.
Dobrobiti lista vinove loze
Smanjuje upalne procese u organizmu
List vinove loze sadrži antioksidanse i omega-3 masne kiseline, moćne sastojke koji deluju protivupalno.
Stoga se konzumacija čaja od lista loze preporučuje osobama koje imaju upalne procese u organizmu, primerice tonzilitis, artritis, reumu ili hronični gastritis.
Pomaže i kod gihta, bolesti koja napada zglobove. Konzumacijom čaja od lista loze poboljšaćete i cirkulaciju, a možete ublažiti i probleme s naglašenim venama i kapilarima.
Pomaže očuvanju zdravlja zglobova i kostiju
Budući da je list loze bogat manganom, doprinosi očuvanju zglobne hrskavice.
Pomaže podmazivanju zglobova te ih na taj način štiti od suvišnog trenja i oštećenja koje dovodi do artritisa i reume.
Takođe, kalcijum koji list sadrži jača kosti te pomaže njihovoj regeneraciji. Istovremeno pomaže i očuvanju snažnih i zdravih zuba.
Odličan je za kožu
List loze bogat je i vitaminom E, stoga je odličan saveznik zdrave i lepe kože.
Osim toga, poput zelenog čaja sadrži i polifenole koji pomažu u smanjenju bora te ublažavaju suvoću kože.
Njegovi antioksidansi usporavaju proces starenja koji je najpre vidljiv upravo na licu.
Smanjuje rizik od raka i srčanih oboljenja
Zahvaljujući bogatstvu antioksidanasa, čaj od lista loze suzbija delovanje slobodnih radikala te pomaže u prevenciji karcinoma i kardiovaskularnih oboljenja.
List loze deluje i tako da sprečava mutacije ćelija te inhibira rast tumora.
Čaj od lista vinove loze – recept
Sastojci:
* 2 dl vode
* 1 kašika suvog lista vinove loze
Priprema:
Zakuva(va)jte vodu pa u nju dodajte suvi list loze. Ostavite da odstoji 10–15 minuta. Za najbolji lekoviti efekat preporučuje se konzumacija do 3 šoljice čaja dnevno tokom 3 nedelje.
Uput za sušenje:
Listovi loze suše se na uobičajen način. Uberite ih pa ih rasporedite na papir tako da se jedva dotiču.
Smeštajte ih u dobro provetrenu prostoriju i ne izlažite direktnom suncu.
U zavisnosti od uslova i temperature, listovi će biti suvi u roku od nekoliko dana do dve nedelje. Osušene listove smrvite pa pohranite u papirnu vrećicu.
Постави коментар